预防禽流感，要从我们的生活细节做起。平时不仅要养成勤洗手的习惯，经常保持室内通风换气，而且要注意营养，保持良好的身体素质。所谓病从口中入，所以定要讲究平时的饮食习惯。食物营养也是人类生命的能量，是人类健康的保证，所以膳食结构是否合理，摄取营养是否平衡，已成为影响人类健康的重要因素。
时哥建议，在这特殊的预防流感阶段，尽量在家里做饭用餐，以提高我们饮食的营养值，增强体魄，也使用餐更舒心、更健康。高品质的时哥集成灶让人赏心悦目，更是家庭烹饪的好帮手，功能齐全，吸油烟干净，操作便捷。时哥集成灶使整体厨房更整洁、环境更雅致。走进这设有“钢琴”的厨房殿堂，无形中舒缓了你的生活压力，使你的心情变得轻松愉快，绝美的佳肴来源于完美的烹饪助手以及烹饪者的最佳烹饪状态。家人吃饭有滋有味，无形中提高了家庭的幸福指数，同时家人的健康也有了保障。
在此，时哥为大家总结了几种预防禽流感的方法：
1、养成勤洗手的习惯，保持手部清洁，并用正确方法洗手。
2、不要随地吐痰，避免手部接触眼睛、鼻及口。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。
3、尽量不要出入公共场所，出门尽量带上口罩；如非必要，则尽量不要接触动物。与动物接触的工作者要及时杀毒，发现自己有感冒现象一定要尽快就医。
4、食物一定要煮熟才吃。（专家指出，禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强，对高温、紫外线、各种消毒药敏感，容易被杀死。病毒在100℃中一分钟可以被消灭，70℃经几分钟即能被灭活。所以食物要煮熟才吃。）
5、保持室内通风，加强室内空气净化流通。
6、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
7、学校，公园，图书馆等公共场所要进行及时而彻底的疫区环境消毒，家里等私人场所也要定期消毒。
8、发现有类似流感症状要及时就诊，并且向医生说明得病前是否有接触动物。
时哥提醒大家在特殊的预防期间要分外谨慎，如果出现流感或者肺炎症状、高热，尤其是之前有过家禽接触史的，一定要第一时间及时就诊。祝大家身体健康，生活幸福美满！